Menstruační bolest, známá jako dysmenorea, je častým gynekologickým problémem, který postihuje zejména dospívající a mladé ženy. Tato bolest může významně ovlivnit kvalitu života a někdy ženy dokonce upoutat na lůžko na několik dní. Ačkoli je farmakologická léčba nejčastější metodou pro zvládání menstruační bolesti, existují i další možnosti, jak bolest zmírnit. Mezi ně patří například teplo, odpočinek a podobně. Nová studie však ukazuje, že tejpování může být také účinným prostředkem pro zmírnění menstruační bolesti.

Studie zahrnovala 44 žen ve věku přibližně 22 let, které trpěly bolestmi během menstruace. Účastnice byly rozděleny do tří skupin:

• Skupina 1: (n = 16) – aplikace elastického kineziologického tejpu na oblast břicha.
• Skupina 2: (n = 14) – aplikace neelastického "placebo" tejpu na stejnou oblast.
• Skupina 3: (n = 14) – žádná intervence.

Bolest byla hodnocena pomocí vizuální analogové škály (VAS) a modifikovaného Laitinenova dotazníku, přičemž úroveň úzkosti byla měřena pomocí Spielbergerova dotazníku úzkosti.

Výsledky

V prvních 24 hodinách po aplikaci tejpu došlo ve všech skupinách ke snížení intenzity bolesti přibližně o 50 %. Ve skupinách s kineziologickým tejpem a placebo tejpem došlo ke zmírnění bolesti během 2–4 hodin po aplikaci, zatímco ve skupině bez intervence se bolest nejprve zvýšila a teprve po 10 hodinách začala klesat.

Analýza dat ukázala, že kineziologické tejpování významně snižuje intenzitu a četnost menstruační bolesti mezi prvním a pátým dnem cyklu. Navíc ženy ve skupině s kineziologickým tejpem hlásily nižší potřebu užívání analgetik a menší omezení fyzické aktivity.

Využití tejpu také vedlo ke snížení úrovně úzkosti spojené s menstruační bolestí, což potvrzuje jeho přínos nejen při zvládání bolesti, ale i při zlepšování celkového pocitu pohody během menstruace. Dobré výsledky byly sledovány i u rigidního tejpu. Ty můžeme přisoudit placebu, ale také senzorické funkci tejpu.

Závěr

Aplikace tejpu na břišní oblast se ukázala jako účinná metoda pro zmírnění menstruační bolesti u mladých žen. Tejpování by mohl být efektivní alternativou k farmakologické léčbě, která je často spojena s vedlejšími účinky. Výsledky této studie naznačují, že kineziologické tejpování může výrazně zlepšit kvalitu života žen trpících dysmenoreou, a zároveň snižovat jejich potřebu užívat léky na bolest. 

Další zajímavé informace, data ze studií a praktické zkušenosti můžete získat na našich prezenčních kurzech tejpováni RockTape nebo online kurzech Basic a Advanced.

BOGUSZEWSKI, Dariusz, et al. Effectiveness of kinesiotaping for the treatment of menstrual pain. Physiotherapy Quarterly, 2020, 28.4: 20-24.