Má smysl přidávat tejpy k fyzioterapeutickým cvičením při dlouhodobých bolestech zad? Na tuto otázku se zaměřila nedávná studie.

Stabilizační cvičení se běžně používají k léčbě bolestí zad, protože ovlivňují svalstvo v oblasti trupu a mají za cíl snížit bolest a disabilitu. Kineziologické tejpy se rovněž využívají pro modulaci bolesti a snížení disability.

V nové randomizované kontrolované studii (2024) vědci zkoumali účinnost přidání kineziologických tejpů k bederním stabilizačním cvičením. Studie se zúčastnilo 50 pacientů s chronickou bolestí zad, kteří absolvovali osm týdnů trvající program. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin: obě skupiny prováděly stabilizační cvičení, ale pouze jedna skupina používala také tejpování v oblasti zad.

Výsledky ukázaly, že obě skupiny zaznamenaly významné zlepšení, avšak skupina s tejpováním vykázala větší snížení bolesti a disability. Nebyl však pozorován rozdíl mezi skupinami v sagitálním postavení páteře a vytrvalosti extenzorů páteře.

Tato studie přispívá k rostoucímu množství důkazů podporujících přínosy kineziologického tejpování. I když design studie A vs A+B není ideální, výsledky naznačují, že tejpování může být jednoduchou pomůckou pro zvládání bolesti zad a podporu návratu k pohybu a odbourávání strachu z pohybu. Tejpy tak mohou být využívány u pacientů, kteří na ně pozitivně reagují.

Další zajímavé informace, data ze studií a praktické zkušenosti můžete získat na našich kurzech RockTape.

ELABD, Aliaa M.; ELABD, Omar M. Efficacy of kinesio tape added to lumbar stabilization exercises on adult patients with mechanical low back pain: A randomized, single-blind clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 2024, 39: 218-224.