Plantární fasciitida je jedním z nejčastějších zdrojů bolesti paty, která postihuje širokou skupinu pacientů, včetně sportovců a osob s nadváhou. Mezi běžné symptomy patří bolest v oblasti paty, zejména při prvních krocích po probuzení nebo po delším sezení. Konzervativní léčba této bolesti zahrnuje různé metody, z nichž jednou je použití tejpování, konkrétně kineziologického tejpu a Low-Dye pevného (rigidního) tapu. Obě metody mají za cíl zmírnit bolest a zlepšit funkčnost nohy. Cílem této studie bylo porovnat účinnost kineziologického tejpu a Low-Dye tejpu na bolest a pohodlí pacientů s akutní plantární fasciitidou.
Ukázka tejpování s pevným tejpem:
Popis studie
Tato studie zkoumala efekty tejpovacích technik po dobu 5 dní. Účastnilo se jí celkem 40 pacientů s diagnostikovanou plantární fasciitidou, kteří byli náhodně rozděleni do dvou skupin: jedna skupina byla ošetřena kineziologickým tejpem, druhá Low-Dye pevným tejpem. Pacienti byli hodnoceni každý den po dobu pěti dnů, a to na základě intenzity bolesti (měřeno pomocí vizuální analogové škály - VAS) a několika dalších parametrů, jako je pohodlí, mobilita, hygiena a pocení.
Aplikace tejpů
Kineziologický tejp byl aplikován podle specifické techniky na nohu pacientů, kteří leželi na lehátku na zádech v pozici s nohou v 90stupňovém úhlu. Proces zahrnoval několik kroků s různým napětím tejpu:
- Na metatarzálních oblast byl tejp aplikován s napětím 50 %.
- Smyčka od prstů, kolem paty a zpět k prstům, byla také s 50% napětím.
- Pruhy tejpů od středu paty k úrovni prstů byly s napětím 60 %.
- Na nejbolestivější místo plantární fascie, v oblasti úponu k patní kosti, byl tejp aplikován s vyšším napětím 80 až 90 %, což mělo za cíl snížit napětí fascie v této oblasti.
Low-Dye pevný tape, který je rigidní, byl aplikován bez jakéhokoliv tahu, a to ve stejné pozici s nohou v 90stupňovém úhlu. Tejpy byly umístěny na nohu s cílem stabilizovat klenbu nohy, a to bez použití elastického napětí.
Vyhodnocení a výsledky
Po pěti dnech nošení tejpů bylo zjištěno, že obě metody tejpování účinně snižují bolest v akutní fázi plantární fasciitidy, avšak kineziologický tejp vykazoval výrazně lepší výsledky během prvních 48 hodin. Pacienti s tímto tejpem vykazovali dvoubodový pokles na vizuální analogové škále bolesti již první den. Navíc v této skupině došlo k lepším výsledkům v dalších hodnocených parametrech, jako je mobilita, pohodlí a hygiena, zatímco u pacientů s Low-Dye pevným tejpem byly častější stížnosti na pocení a nepohodlí.
Výhodou kineziologického tejpu je tedy vyšší účinnost při zmírnění bolesti (2 body z 0-10 VAS stupnice) v prvních dnech, lepší mobilita, vyšší pohodlí při nošení a menší tendence k pocení. Tejp také vydržel déle přilepený, aniž by se odlepoval. Naopak nevýhodou Low-Dye tejpu byla jeho tuhost, která omezovala pohyb, a častější problémy s pocením a předčasným odlepením tejpu.
Závěr
Studie prokázala, že kineziologický tejp je efektivnější než Low-Dye tape při léčbě akutní plantární fasciitidy, zejména v prvních dvou dnech po aplikaci. Tejp nabídl nejen větší úlevu od bolesti, ale také lepší komfort a mobilitu pro pacienty. Je však důležité připomenout, že se jednalo o krátkodobou studii a oba tejpy zaznamenaly pozitivní dopady na snížení bolestivosti. Tyto pasivní možnosti modulace bolesti mohou být skvělým doplňkem pro management těchto dlouhotrvajících obtíží. Určitě nalezneme tedy případy, kde a u koho využít spíše techniku s rigidním a kde techniku s kineziologickým tejpem. Proto je dobré mít v záloze více variant.
Další zajímavé informace, data ze studií a praktické zkušenosti můžete získat na naších prezenčních kurzech tejpováni RockTape nebo online kurzech Basic a Advanced.
GARCÍA-GOMARIZ, Carmen, et al. Effects of Kinesiotape versus Low-Dye Tape on Pain and Comfort Measures in Patients with Plantar Fasciitis: A Randomized Clinical Trial. Life, 2024, 14.2: 249.
